Занятия теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

В основу программы по Киокусинкай положены основополагающие принципы спортивной подготовки юных каратистов Киокусинкай. Программа содержит рекомендации по построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса по Киокусинкай, воз-можных результатах освоения программы и методах их оценки.